Top articles
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Une belle vidéo sur un beau champion
Canal Plus a eu l'intelligence et la passion de faire une vidéo sur un des champions d'Europe français à Barcelone, Romain BARRAS. Romain est un garçon généreux, discipliné et intelligent (il a quand même réussi son CAPEPS pour faire prof d'EPS !), mais...
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Finale Nationale Equip'Athlé
Notre club s'est qualifié, pour la première fois de son histoire, à la Finale Nationale Equip'Athlé, qui auront lieu les 10 et 11 mai à Dreux. Félicitations donc à nos deux équipes : - les Minimes Filles, meilleure équipe régionale, - et les Cadets Garçons,...
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Christophe LEMAITRE
( article paru sur le site de la FFA) A seulement 17 ans, il est la révélation de l’hiver sur sprint court. Ou plutôt la confirmation puisqu’il avait déjà brillé l’an dernier chez les cadets (10’’53 sur 100 m et 21’’08 sur 200 m). Mais, ces dernières...
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Compét' de ce week-end à Salon ... Régionaux d'Epreuves Comb'
... où les records sont tombés pour certains et certaines ! Tout d'abord, honneur aux cadets garçons qui, à eux trois, ont eu la forte idée de ne pas s'inviter sur le podium. Antoni, première année, bat les records cadets du club au 50m (d'un centième...
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Résultats du 8 janvier
Comme prévu, le 1er week-end du mois de janvier a été consacré à nos sprinteurs / hurdleurs / sauteurs / lanceurs. Répartis sur deux compétitions, Aubière (dans la banlieue de Clermont Ferrand) et Nice, nos athlètes ont lancé leurs saisons hivernales....
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Petit mot de Benoît, notre perchiste
Salut, Quelques new's électroniques puis que le stade me parait aujourd'hui un lointain souvenir. J'arrive encore à suivre les aventures de l'USPEG depuis le blog. Ça a l'air de bien se passer pour vous. Les compètes hivernales ont vue éclore de bien...
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Championnats de France en salle
Allez les gars, on compte sur vous, soyez forts !!!! Alex et Anto, faites vous plaisir surtout, en espérant vraiment que vous arriviez à vos buts respectifs. Tout l'USPEG est derrière vous !!! Alles l'USPEGGGG !!! Petit commentaire d'Alex : "merci pr...
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Le stress d'avant compét
L’entraînement va bon train, vous vous sentez en forme, le chronomètre (ou le copain avec qui vous avez parié) n’a qu’à bien se tenir car vous allez le pulvériser ! (votre record). Mais voilà : le jour J, rien ne va plus !!! Vous avez mal dormi, le cœur...
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Sélection d'Antoni GIGLIO pour les Mondes Scolaires
Antoni n'en finit plus d'enrichir sa collection de réussite en athlé. Après ses titres de champion de France UNSS sur 100 et 200m cet été, suivi de son premier titre FFA sur 100m en cadet à Evry cet été, Anto vient d'être sélectionné pour représenter...
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Les périostites
Voilà une pathologie qui embête un nombre incroyable de sportifs. La périostite est une inflammation de la membrane de l'os, le périoste. Nous ne savons pas bien si cette inflammation est secondaire à des phénomènes de tractions musculaires, de vibrations...
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Exercice respiratoire simple et efficace pour réguler le stress
Suite à l’article précédent sur le trac d’avant-course, voici un premier exercice respiratoire simple et efficace pour réguler le stress et apporter un plus, dans la pratique sportive mais également au quotidien. Parce que la respiration est un point-clef...
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Les blessures musculaires
Les accidents musculaires D'après les écrits du Docteur Stéphan On trouve principalement quatre types d'accidents : La contracture : Le muscle ne retrouve pas sa longueur initiale après un exercice, d'où douleur. C'est la conséquence d'une activité anormale...
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Qu'est-ce que la Préparation Physique ?
1 : Définition Quels sont les principes à la base de ce phénomène ? Que faut-il éviter ? Que signifie la VMA, la 1RM, les filières énergétiques? Autant de questions auxquelles nous tenterons de répondre dans cet article. « La préparation physique, est...
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Les crampes
Certain(e)s d’entre vous ont déjà eu à faire avec cette « contraction involontaire, douloureuse, passagère, d’un ou plusieurs muscles, survenant la plupart du temps au cours de l'effort ». Lors d’un effort intensif et/ou prolongé, les réserves d’énergie...
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Information Grippe A
Voici un diaporama Powerpoint intéressant d'information sur la Grippe A H1N1 et la vaccination pour les sportifs. Voici donc un petit résumé des connaissances acquises actuelles afin que chacun se fasse son opinion et choisisse en fonction de ses convictions,...
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Tous les résultats d'un grand week-end
Clermont-Ferrand, les 16 et 17 janvier 2010 Bompas, les 16 et 17 janvier 2010 Salon-de-Provence, les 16 et 17 janvier 2010 Parc Pastré à Marseille, le 17 janvier 2010 Nos athlètes étaient sur tous les fronts ce week-end. Pas moins de quatre compétitions,...
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Résultats du Cross du Griffon
à Vitrolles, le dimanche 14 novembre 2010 Sous un magnifique soleil, nos athlètes de l'USPEG et d'Allauch, toute nouvelle section de notre club, ont pu ouvrir la saison de cross dans d'excellentes conditions. Le tracé, toujours aussi roulant, a été apprécié...
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Résultats du Critérium de la SCO
Luminy, le samedi 12 décembre 2009 Voilà tous les résultats de la compétition d'hier à Luminy. Très bonne rentrée d'ensemble du club, avec de nombreux records. Alicia GERLING (MIF 2e année) 60m : 8.78 en séries, 8.82 en finale 200m : 29.24 Longueur :...
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Interview d'Anto
Questionnaire de Romain (en bleu) à Anto (en noir) le jour de la fête des mères Romain : Bon on y va au feeling. J'ai rien préparé Anto : ok sva Alors je te dis va y avoir plein de question pourri. Bon on commence ok depuis quand tu fais de l'éthletisme...
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Les performances de nos combinards !!!
les samedi 4 et dimanche 5 avril 2009 à Arles Alizée GIACOMELLI (CAF) 9e avec 2.237 points à l’heptathlon (Record Perso) 100m Haies (76cm) : 19.7 (vent +0,0m/sec) (Record Perso) Hauteur : 1m32 Poids 3kg : 6m68 200m : 31.38 (+0,0m/sec) Longueur : 3m90...
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Le programme estival est en ligne
Vous trouverez dans la colonne de droite toutes les informations concernant le programme estival des compétitions auxquelles notre club a prévu de participer. Bien évidemment, il manque certains meetings, de préparation ou autre, que vos entraîneurs ne...
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Petite vidéo sur les sprinteurs anglais (en vo bien sûr !!!)
Documentaire qui suit la vie de quatre jeunes sprinteurs de 100m de la Grande-Bretagne et leur voyage vers les Jeux olympiques de 2012. Les Espoirs Harry Aikines-Aryeete, Craig Pickering, Simeon Williamson et Wade Bennett-Jackson supportent des programmes...
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Championnats de France Elites de Relais
Dreux, les 18 et 19 octobre Les garçons, après leurs deux victoires sur une compétition nationale (Equip'Athlé Cadets 2008 et 4x100m Cadets 2008), se sont confrontés à l'Elite française séniors sur 4x100 et 4x200m. La tâche s'annonçait dure, vu que nos...
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Les Pré France Minimes à Alès
le samedi 27 juin Désolé pour le retard, les compétitions s'enchaînenet et je ne suis plus !!! Donc un artcile complet sur nos minimes qui ont fini l'année à Alès, dans la joie et la bonne humeur ! Au final, deux podiums par Vanessa DEVAUX (2e au Poids,...
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Meeting du SMUC ce soir
L'Athlétisme est de retour à Jean BOUIN !!! Le 23 Juin 2010, le SMUC Athlétisme organise son 1er Meeting. PROGRAMME 18H30 MARCHE 3000m F 3000m M 19H00 Triple Saut F - Longueur H - Hauteur H 19H15 100m F 100m H 19h45 800m F 800m H 20H00 Longueur F - Triple...